Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2014
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84,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 24,00g | Eiw: 37,03g | Kohlh: 135,97g.
Frühstück: Gutfried Corned Turkey, Gutfried Hähnchen-Salami, Gut Ponholz Delikatess Lachsschinken, Grafschafter Weizentoastbrötchen. Mittagessen: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei Jalapeño Chili, Knorr Thai Hot Chili Nudeln. Abendessen: Pfanni Kartoffel Snack mit Röstzwiebeln & Croûtons. mehr...
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2090 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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