Sandramama1234's Notizen, 28 Jun 21


Diätkalender ansehen, 28 Juni 2021:
1846 kcal Fett: 132,39g | Eiw: 104,09g | Kohlh: 52,98g.   Frühstück: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Doppelherz Calcium+D3, Gurke (mit Schale), Korn Mühle Sesam Knäckebrot, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Kaufland Stremellachs Pfeffer, Kaffee, Gutfried Geflügel-Fleischwurst. Mittagessen: Kaufland Natürliches Mineralwasser, K-Classic Geflügelsalami mit Palmfett, Rührei, Lauchzwiebeln, Strauchtomaten, Rote Paprika. Abendessen: Lidl Kalifornische Mandelkerne. mehr...
4909 kcal Bewegung: Wandern - 2 Stunden und 55 Minuten, Wandern - 4 Stunden und 18 Minuten, Apple Health - 16 Stunden und 47 Minuten. mehr...



     
 

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Sandramama1234's Gewichtsverlauf


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