Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2014
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95 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2005 kcal
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Fett: 99,78g | Eiw: 82,57g | Kohlh: 200,41g.
Frühstück: Deli Reform Das Original, Géramont Le Snack, Metzgerfrisch Bierschinken, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Lieken Urkorn Roggenbäcker. Mittagessen: Knorr Sauce Hollandaise, Sauce Hollandaise, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Kochschinken, Landliebe Joghurt mit Erlesenen Aprikosen. Abendessen: Abraham Katenschinken, Deli Reform Das Original, Rasting Schinkenwurst, Lieken Urkorn Roggenbäcker. Snacks/Sonstiges: Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Mon Chéri Mon Chéri, Sondey Butter Spritzgebäck. mehr...
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3212 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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beutelmax's Gewichtsverlauf
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