Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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48,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 48,33g | Eiw: 41,87g | Kohlh: 81,67g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Uncle Ben's Risoto de Vegetais, Almôndegas com Molho (Mistura), Mandioca Frita, Abobrinha Cozida. Abendessen: Seara Linguiça Toscana, Caldo de Mandioca. Snacks/Sonstiges: Nestlé Wafer Galak, Café com Açúcar. mehr...
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1585 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ROSA 1996's Gewichtsverlauf
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