Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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87,5 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 51,25g | Eiw: 87,65g | Kohlh: 163,58g.
Frühstück: Erdbeeren, Kölln Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Papaya. Mittagessen: Spargel, Ei, Strauchtomaten, Günnis Pizzateig Pizzateig, Dosentomaten, Gouda. Abendessen: Danone Mypro+ Protein Vanille, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Erdbeeren, Vollmilch. Snacks/Sonstiges: Danone Mypro+ Protein Heidelbeere, Mandeln. mehr...
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2253 kcal
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Bewegung:
Hanteln - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 23 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 48 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 19 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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