Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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85,9 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 34,56g | Eiw: 77,24g | Kohlh: 141,18g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: GN Laboratories 100% Dairy Whey Isolate, Milsa Mandeldrink Ungesüßt. Abendessen: Hähnchenbrust, Rührei. Snacks/Sonstiges: Red Bull Energy Drink, Penny Markt Maximal G Sugarfree. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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