Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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70,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3017 kcal
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Fett: 89,32g | Eiw: 133,85g | Kohlh: 385,93g.
Frühstück: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir. Mittagessen: Oryza Ideal Reis, Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Abendessen: DM Bio Tofu Natur, Greenland Gemüsepfanne Asien. Snacks/Sonstiges: Power System Cereal Energy Bar, Vemondo Vegan Mandel, Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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BeneFZ1's Gewichtsverlauf
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