Mausicute's Notizen, 13 Jun 21

Großer gemischter Salat zum Abendessen 😃 - 360 kcal.

Diätkalender ansehen, 13 Juni 2021:
1598 kcal Fett: 101,43g | Eiw: 77,90g | Kohlh: 103,53g.   Mittagessen: Edeka Bio Joghurt Cremig Gerührt 3,8% Fett, Nektarinen, Plattpfirsich, Philadelphia Milka, Gekochtes Ei, Lidl Bio-Räucherlachs, Butter, Mehrkornbrot. Abendessen: Salz, Milfina Milch 1,5% Fett, Schwarzer Pfeffer, Walnussöl, Bio Planete Avocadoöl Nativ, Tzatziki, Cocktailtomaten, Edeka Romanasalat, Zucchini, SPAR Stangensellerie, Galbani Mozzarella Mini, Radieschen, Spitzpaprika, Gurke (Geschält), Aldi Lachsfilet . Snacks/Sonstiges: Kokosraspel , Xylit, Kokosmus, Quark 20%, Mascarpone, Vanilleschote , Kakaopulver (Ungesüßt), Kokosöl, Kokosraspel , Xylit, Kokosmus, Quark 20%, Mascarpone, Vanilleschote , Kakaopulver (Ungesüßt), Kokosöl. mehr...
2617 kcal Bewegung: Radfahren (Fahrrad, Biken) - 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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