Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
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111,6 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2051 kcal
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Fett: 60,96g | Eiw: 185,73g | Kohlh: 186,58g.
Frühstück: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Edeka Haferhimmel Porridge Beeren , Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Mittagessen: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, WW Brotaufstrich Butter, Kohlrabi, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Abendessen: Breyers Cookies & Cream, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Mandeln. Snacks/Sonstiges: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Also ich hatte dir geschrieben:
Heul nicht Bruderherz😜😂😂😂😂
12 Jun 21 vom Mitglied: Jan1977!
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Ja, danke. Das konnte man nicht übersehen 😝😝😝😝
12 Jun 21 vom Mitglied: Sebastian486
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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