Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
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69,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 38,76g | Eiw: 60,62g | Kohlh: 119,93g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Bioland Bio Vollkornbrot. Mittagessen: REWE Frühlingsrollen, Aldi Chilli Cheese Nuggets, Aldi Mozzarella-Sticks, Soto Samosas, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Erdbeeren. Abendessen: Sprehe Hähnchen-Filet, Dulano Mini Bratwurst, Der Meistermetzger Bratwurst, Lunch'N'Go Tomate & Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Riesling. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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