Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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84,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2080 kcal
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Fett: 61,44g | Eiw: 70,86g | Kohlh: 305,86g.
Frühstück: Aprikosen, Kluth Pinienkerne, Kluth Aprikosen Ungeschwefelt, Kluth Datteln, Lauchzwiebeln, Manako Leinöl, TiP Speisequark Magerstufe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Mittagessen: Zimt, TiP H-Milch Fettarm 1,5% Fett, Kaffee, Lidl Hass Avocado, Mestemacher Unser Pures, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig. Abendessen: Krombacher Radler (Flasche), Dattel, Getrocknete Feigen, Walnüsse. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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konstantes Gewicht
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afiedler1's Gewichtsverlauf
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