Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2014
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65,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 51,91g | Eiw: 92,48g | Kohlh: 75,08g.
Frühstück: Mestemacher Eiweißbrot, Bertolli Pesto Verde, Lindenhof Gouda, Tomaten. Mittagessen: Mestemacher Eiweißbrot, Bertolli Pesto Verde, Tomaten, Lindenhof Gouda. Abendessen: Green Grocer's Karottenscheiben, Hähnchenbrust, Couscous (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Milky Way Milky Way Riegel. mehr...
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2131 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 32 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Daniela0310's Gewichtsverlauf
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