Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
|
52,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
924 kcal
|
Fett: 46,94g | Eiw: 55,33g | Kohlh: 66,11g.
Frühstück: Kerrygold Extra Ungesalzen, Milbona Käseaufschnitt, American Style American Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Pangasiusfilet, Hopf Bunter Kartoffelsalat. Abendessen: Spiegelei, American Style American Sandwich, Kerrygold Extra Ungesalzen, Meandros Feta. Snacks/Sonstiges: Jean Pierre Französische Milchbrötchen. mehr...
|
|
1772 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 32 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 38 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
Kommentare
Guten Morgen liebe Mona 👋🐝🍉
11 Jun 21 vom Mitglied: Levka...
|
11 Jun 21 vom Mitglied: schnorra
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|