Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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96,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1882 kcal
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Fett: 109,87g | Eiw: 117,03g | Kohlh: 109,43g.
Frühstück: Milbona Schlagsahne, Kaffee. Mittagessen: All Seasons Buttergemüse, Deluxe Garnelen, Ряба Salatmayonnaise ''Klassicheskij Provansal''. Abendessen: Meine Metzgerei Lyoner, Saure Gurken, All Seasons Buttergemüse, Deluxe Garnelen. Snacks/Sonstiges: Nektarinen, Erdbeeren, Plattpfirsich, Aprikosen, Frankonia No Sugar Added Keks , Moser Roth Fruit & Chocolate Himbeere-Aronia, Sports Factory Protein Riegel Stracciatella. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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