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Ommmmmhhhh 💆🏻♂️
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112,1 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2052 kcal
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Fett: 67,01g | Eiw: 226,79g | Kohlh: 140,20g.
Frühstück: REWE Avocado, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, WW Brotaufstrich Butter, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Möhren. Mittagessen: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Kohlrabi, WW Brotaufstrich Butter, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Gutes Land Handkäse, Edeka Eiweißbrot. Abendessen: Mandeln, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Breyers Cookies & Cream, Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
ruhig sind doch nur 100 gramm die sind doch später wieder weg 😉
09 Jun 21 vom Mitglied: diewahnsinnige86
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Nein. Es sind jetzt in den letzten 3 Tagen 1,3 Kilo
09 Jun 21 vom Mitglied: Sebastian486
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Eventuell Wasser? Lass dich davon nicht unter kriegen du bist doch auf einem guten weg 😄
09 Jun 21 vom Mitglied: diewahnsinnige86
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Chili ist das Zauberwort! 🙈
10 Jun 21 vom Mitglied: Gaenseliese
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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