Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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116,4 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 69,47g | Eiw: 139,83g | Kohlh: 103,85g.
Frühstück: Milbona Milch 3,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Ehrmann High Protein Natur . Mittagessen: Tomatenmark, Aprikosen, Schlagsahne, Brändle Traubenkernöl, Bauernglück Hähnchenbrustfilet in Paprikamarinade, All Seasons Sommergemüse. Abendessen: Milch (Vollmilch), Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Weintrauben, Erdbeeren, Pfirsiche. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Sophie v. Hasm's Gewichtsverlauf
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