|
1019 kcal
|
Fett: 52,07g | Eiw: 90,66g | Kohlh: 47,57g.
Frühstück: Olivenöl, Milbona Skyr Pur, Dinkelbrötchen, Ei, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Zwiebeln. Mittagessen: Kerrygold Irischer Cheddar , Gut & Günstig Nusskern Mischung. Abendessen: Alnatura Kichererbsen, Milbona Skyr Pur, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss. mehr...
|
|
Kommentare
Beim Posten verschwinden immer meine Kommentare 😐
Also nochmal: Das sind 2 Eier mit Zwiebeln in2 TL Olivenöl gebraten, dazu 1/2 Dinkelbrötchen und ein Tomaten-Gurken-Salat. Sind 360 Kalorien bei 26%Eiweiß.
06 Jun 21 vom Mitglied: Schmoni1102
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schmoni1102's Gewichtsverlauf
|