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6/2 上班前墊墊肚子 今天沒運動🤣 豆漿優格+葡萄乾+燕麥麩皮+芝麻粉， 二片南瓜子脆片。
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2226 kcal
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Fett: 79,20g | Eiw: 155,00g | Kohlh: 230,15g.
Frühstück: 媽媽煮藝 小滷青蔬, 義美 無加糖高纖豆漿, 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大). Mittagessen: Myprotein 減重高蛋白配方粉, 統一生機 葡萄乾, 米森 有機純黑芝麻粉, 義美 義美濃厚豆奶, 俊美 杏仁脆片, Bob's Red Mill 無麩質燕麥麩皮, 福樂 自然零無加糖優酪乳. Abendessen: 池上便當 排骨便當, 同榮 (Old Fisherman) 番茄汁鯖魚. mehr...
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 Kommentare
02 Jun 21 vom Mitglied: chia ling0519
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醒來吃點東西就要上班啦，有吃就好啦，何況今天沒有運動呢🤣🤣🤣
02 Jun 21 vom Mitglied: 尼歐NEO
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