Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2021
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 78,97g | Eiw: 28,52g | Kohlh: 172,28g.
Frühstück: Glück Marmelade, Margarine Planzenöl, 20% Fett), Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: Gemüsepfanne. Snacks/Sonstiges: Schwartau Schokosauce, Haselnüsse, Eiskugel. mehr...
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2356 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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kalterWinter's Gewichtsverlauf
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