Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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95,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4319 kcal
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Fett: 81,60g | Eiw: 312,38g | Kohlh: 572,59g.
Frühstück: Real Quality Mexico Mix, Myprotein Impact Whey White Chocolate, Gutfried Puten Schinken, Äpfel, Arla Skyr Natur, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Dinkel. Mittagessen: Edeka Tatar, TiP Basmatireis. Abendessen: Extra Natives Olivenöl, Arla Skyr Natur, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Dinkel, Gutfried Puten Schinken. Snacks/Sonstiges: Snickers Hazelnut Ice Cream , GN Laboratories Triglyceride Omega 3, Müller’s Mühle Traubenzucker. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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_shayon_'s Gewichtsverlauf
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