Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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81,4 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 37,60g | Eiw: 119,19g | Kohlh: 153,72g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Leichter Genuss Frischkäse Light, Harry Vital + Fit Brot. Mittagessen: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Kattus Oliven Entsteint, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kaufland Rohkost-Mix. Abendessen: Whey Protein, Naturgut Bio Reiswaffeln. Snacks/Sonstiges: Monarc Pains Au Chocolat, Biscoteria Mini-Doppelkeks, Biscoteria Mini-Doppelkeks, Aldi Choco Bits, Aldi Crispy Bits Mini. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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