Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
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71,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 82,01g | Eiw: 50,06g | Kohlh: 62,67g.
Frühstück: Milch 1,5%, Dolce Gusto Latte Macchiato. Mittagessen: Knorr Sauce Hollandaise, Sahnesauce, Landjunker Schweinefilet, Freshona Stangenspargel , Ratatouille. Abendessen: Böklunder Entdecker-Fleischwurst , Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Weißwein, Schlagsahne, Kaffee mit Milch, Schlagsahne, Kaffee mit Milch, Weißwein, Weißwein. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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