Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
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89,2 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 52,11g | Eiw: 92,20g | Kohlh: 199,23g.
Frühstück: Bananen, Wassermelone, Erdbeeren, Kölln Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Mittagessen: Strauchtomaten, Bertolli Pesto Verde, Brokkoli, Ei, DM Bio Roggenvollkornmehl, Bonduelle Kichererbsen, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Sonnenblumenöl. Abendessen: Rügenwalder Mühle Vegetarische Salami, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Albi Kirschsaft, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Go Food Eiweissdrink. mehr...
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2324 kcal
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Bewegung:
Hanteln - 1 Stunde, Schlafen - 5 Stunden und 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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