Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 60,76g | Eiw: 30,73g | Kohlh: 140,50g.
Frühstück: Rinatura Bio Zwiebelschmalz, Mischkornbrot, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: Lachs, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Margarine Planzenöl, 20% Fett), Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Äpfel, Duplo White. mehr...
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2385 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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kalterWinter's Gewichtsverlauf
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