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Sieht vielleicht etwas seltsam aus, ist aber echt lecker
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1428 kcal
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Fett: 48,41g | Eiw: 61,59g | Kohlh: 187,27g.
Frühstück: Nusskern Mischung, Milch 1,5% Laktosefrei, Dinkel Flocken, Ananassaft, Erdbeeren, Nektarinen, Äpfel, Papaya, Weintrauben. Mittagessen: REWE Bäcker Brötchen , Fleischsalat, REWE Geflügelaufschnitt, Avocado, Käse. Abendessen: Rote Paprika, Gehackte Tomaten, Scheibletten, Zwiebeln, Fusilli, Zucchini, Getrocknete Tomaten, Knoblauch, Möhren. Snacks/Sonstiges: Arla Skyr Vanille, Arla Skyr, Naturjoghurt, Kinder Riegel (21g), Haferkekse. mehr...
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3246 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 35 Minuten, Putzen - 4 Stunden, Treppensteigen - 15 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Ist dir gut gelungen😊 Hat es geschmeckt 🌷🍀
28 Mai 21 vom Mitglied: Aslı.83
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28 Mai 21 vom Mitglied: rose0711
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rose0711's Gewichtsverlauf
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