|
Allen einen schönen, möglichst nicht verregneten, Feierabend wünsche ich. 😊😊
|
99,7 kg
Bisher verloren: 52,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
507 kcal
|
Fett: 13,67g | Eiw: 77,30g | Kohlh: 17,88g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Aldi Kochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Olivenöl, Erbsen, Mais, Schnittlauch, Petersilie, Zwiebeln, Arla Skyr, REWE Kassler, Delikatess Kochhinterschinken, Edeka Serrano Schinken, Schwarze Oliven, Grüne Oliven, Gemischter Salat. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hrldfischer's Gewichtsverlauf
|