Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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113,7 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 68,78g | Eiw: 209,62g | Kohlh: 64,22g.
Frühstück: Gutes Land Handkäse, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, WW Brotaufstrich Butter, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Edeka Eiweißbrot, Möhren. Mittagessen: Mandeln, Gut für Dich Lachsschinken Edelschimmel, Gutes Land Handkäse, WW Brotaufstrich Butter, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Edeka Eiweißbrot, Kohlrabi. Abendessen: Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Eiklar, Ei. Snacks/Sonstiges: WellMix Whey Protein Schoko, Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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