Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2015
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118 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 52 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 29,71g | Eiw: 71,53g | Kohlh: 132,13g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Lachsschinken, Senf, Eiweißbrot. Mittagessen: Eisbergsalat, Senf, Gutfried Putenbrust Natur, Aldi Roggenvollkornbrot, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Ananas, Mangos, Kiwi. Abendessen: Cocktailtomaten, Aldi Roggenvollkornbrot, Senf, Gutfried Putenbrust Natur, Eisbergsalat. mehr...
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3184 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Sandramama1234's Gewichtsverlauf
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