Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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89,5 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 51,92g | Eiw: 61,57g | Kohlh: 173,43g.
Frühstück: Erdbeeren, Plattpfirsich, Chiquita Banane, Wassermelone, Alpro Soya Mandelmilch, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Mittagessen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Frangelico Haselnusslikör, Ziegenkäse (Weich), REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Gouda, Sekt. mehr...
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2293 kcal
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Bewegung:
Hanteln - 1 Stunde, Schlafen - 5 Stunden und 58 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 6 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 56 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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