birgithochfeld's Notizen, 23 Mai 21

Ist es normal, das ich 1800 kalorien zu mir nehmen soll? Finde das ganz schön viel🤔🤔

Diätkalender ansehen, 23 Mai 2021:
852 kcal Fett: 27,65g | Eiw: 41,02g | Kohlh: 105,15g.   Frühstück: Gekochtes Ei, Räucherlachs, Kiwi, Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Penny Heat & Eat Bratkartoffeln, Kühne Joghurt Dressing, Eisbergsalat. Abendessen: River Orange, Gewürzgurken, Aldi Eiweißbrot (35g), Räucherlachs, Radieschen, Mirabellen. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
1912 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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