Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
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113,5 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 59,01g | Eiw: 190,30g | Kohlh: 120,27g.
Frühstück: WW Brotaufstrich Butter, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Hell, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Möhren. Mittagessen: Kohlrabi, Chili Con Carne mit Bohnen. Abendessen: Chia-Samen, Hanfmehl, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Kann ja nicht nur runter gehen! 😅
22 Mai 21 vom Mitglied: Gaenseliese
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Alles gut. Meine 2. Etappe habe ich fast erreicht und darüber bin ich schon sehr zufrieden. Und ich hätte auch nie gedacht, dass es tatsächlich mal auf diesem Weg funktionieren würden.
22 Mai 21 vom Mitglied: Sebastian486
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Ja das ist wirklich toll! Und wie viele Mitstreiter dich täglich unterstützen! 👍
22 Mai 21 vom Mitglied: Gaenseliese
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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