Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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73,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 75,64g | Eiw: 74,57g | Kohlh: 103,01g.
Frühstück: Erdbeeren, Pflaumen, Cappuccino, Omelett oder Rührei, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Hackfleischtopf. Abendessen: Ketchup, Bockwurst, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Covo Butter Waffeln mit Zartbitterschokolade, Barebells Protein Bar Banana Core. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Ankylein's Gewichtsverlauf
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