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380 kcal. Ris nudlar (50g dry), Ica Asia Wok mix, plus soja bonar, soja sauce.
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1274 kcal
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Fett: 42,97g | Eiw: 54,50g | Kohlh: 161,67g.
Frühstück: Sugar, Alpro Hafermilch, Coffee. Mittagessen: Butter , ICA Lätt Creme Fraiche, ICA Tonfisk, Giovanni Rana Gnocchi. Abendessen: Maizena Majsstärkelse, ICA Sojabönor , Cashew Nuts , ICA Wok Mix, Dry Rice Noodles , Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Lindt Choklad 70%, Cream Cheese , Peanut Butter, Pågen Kärnsund Surdegsbröd. mehr...
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1626 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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newfoundcarla's Gewichtsverlauf
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