Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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96,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5025 kcal
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Fett: 248,73g | Eiw: 322,61g | Kohlh: 393,24g.
Frühstück: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g), Femeg Heringsfilets, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Wachtelei, REWE Bio Roggenvollkornbrot, Grafschafter Dinkelvollkornbrot. Mittagessen: Studentenfutter, Pistazien. Abendessen: REWE Tortelloni Spinat-Ricotta, Myline Eiweißpulver Vanille, Milch 1,5%, Crownfield Crowni Haselnuss. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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