Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
|
111,5 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1071 kcal
|
Fett: 47,33g | Eiw: 66,87g | Kohlh: 91,52g.
Frühstück: Kaffee, Exquisa Creation Meerrettich, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Gurke (mit Schale), Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Aldi Rote Paprika, Weich Gekochtes Ei. Mittagessen: Bockwurst, Halberstädter Kartoffelsuppe. Abendessen: Burger Knäckebrot Urtyp, Kirschtomaten, Exquisa Creation Meerrettich, Harzer Harzer Käse, Gurke (mit Schale), Aldi Kochschinken. Snacks/Sonstiges: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gabrys-jersleben's Gewichtsverlauf
|