Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
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83,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 91,54g | Eiw: 79,87g | Kohlh: 155,69g.
Frühstück: Butter, Spiegelei, Roggenbrot. Abendessen: DM Bio Erdnussmus, Zwiebeln, Aubergine, Sonnenblumenöl, Dosentomaten, Hühnerkeule Fleisch und Haut, Barilla Fusilli. Snacks/Sonstiges: Kuemmerling Kräuterlikör, Gouda. mehr...
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2157 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 24 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Alysa_44's Gewichtsverlauf
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