Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
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65,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 48,03g | Eiw: 39,02g | Kohlh: 195,80g.
Mittagessen: Smoothie King High Protein Banana Smoothie (20 oz). Snacks/Sonstiges: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Qdoba Mexican Grill Guacamole (Cup), Tortilla Corn Chips, Tortilla Corn Chips, Tortilla Corn Chips, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Midnight Beauty Black Seedless Grapes. mehr...
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1671 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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