Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2014
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89,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 36,69g | Eiw: 37,94g | Kohlh: 131,12g.
Frühstück: Gut Ponholz Kochschinken Hauchfein 2%Fett, Kemper 1A Salami, Kemper Light And Easy Light Bierschinken, Grafschafter Weizenknusperbrot. Mittagessen: Pfanni Kartoffel Snack mit Käse und Brokkoli, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei Jalapeño Chili. Abendessen: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Steinpilzen, Knorr Thai Hot Chili Nudeln. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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