Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2014
|
88,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 54,24g | Eiw: 123,31g | Kohlh: 116,65g.
Frühstück: Almased Almased mit Milch. Mittagessen: Almased Almased mit Milch. Abendessen: Trattoria Alfredo Pizza Steinofen Edel-Salami, Almased Almased mit Milch. Snacks/Sonstiges: Lacroix Doppelte Kraftbrühe, Kaffee mit Milch und Zucker, Barney's Best Peanut Butter Creamy, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
|
|
2580 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|