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1255 kcal
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Fett: 32,58g | Eiw: 64,56g | Kohlh: 109,71g.
Frühstück: Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Heidelbeeren, Kaffee mit Milch, Limettensaft, Salz, Schwarzer Pfeffer, Koriander, Tomaten, Avocado, Sauerteigbrot. Mittagessen: Filetgulasch mit Paprika. Abendessen: Le Rustique Camembert. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml). mehr...
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2463 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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