Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2014
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72,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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660 kcal
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Fett: 24,23g | Eiw: 48,95g | Kohlh: 57,41g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Ja! Würfelzucker, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Kaffee, Ja! Würfelzucker, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Kaffee. Mittagessen: Erdbeeren, REWE Beste Wahl Pfannengemüse Italienische Art. Abendessen: La Perla Tunfisch Stücke. Snacks/Sonstiges: Babybel Mini Babybel Be Light. mehr...
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2357 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sallyneu's Gewichtsverlauf
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