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Guten Morgen ihr Lieben, heute ist Freutag. Monatsbilanz: Jeden Tag min. 10.000 Schritte, min. jeden 2. Tag Sport, gestern Gips bei meiner Tochter wieder ab, heute erst Test, dann Friseur und Relaxday. Habt einen schönen Tag ♡☆
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1137 kcal
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Fett: 25,66g | Eiw: 75,50g | Kohlh: 162,64g.
Frühstück: Banane, Wassermelone, Weintrauben, Fettarmer Naturjoghurt, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Cornflakes, Physalis, Alpro Barista Mandel , Kaffee, Mangos. Mittagessen: Kichererbsensuppe, Alpro Barista Mandel , Kaffee. Abendessen: Knorr Knoblauch Sauce , Kohlrabi, Spargel, Brokkoli, Maredo Zwiebeln, Fettarmer Naturjoghurt, Harzer Harzer Käse. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Alpro Barista Mandel , Kaffee, Mein Q Quarkcreme Protein Vanille. mehr...
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Wanderblume's Gewichtsverlauf
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