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2132 kcal
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Fett: 79,94g | Eiw: 95,36g | Kohlh: 134,38g.
Frühstück: Apfelmus ungesüßt, Alnatura Mandelmus, Kölln Haferflocken, Seeberger Mandeln, Joghurt. Mittagessen: Salami, Käse, Butter, Räucherlachs, Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Krustenbrot. Abendessen: Olivenöl, Milbona Schlagsahne, Getrocknete Tomaten, Zwiebeln, REWE Blattspinat, Lachs. Snacks/Sonstiges: König Pilsener Pils, Altbier. mehr...
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2175 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 29 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Alysa_44's Gewichtsverlauf
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