Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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111,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 77,98g | Eiw: 76,02g | Kohlh: 129,16g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Merry Marmelade Himbeere , Lindenhof Gouda, Brotgarten Kieler Mischbrot. Mittagessen: Milchkaffee, Lindt Lindor Kugeln, Wiltmann Geflügel-Salami, American Style American Sandwich. Abendessen: Hitschler Hitschies, Möhren, Zucchini, Rapsöl, Grüner Blattsalat, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade. Snacks/Sonstiges: Gustoland Schinken-Lyoner, Hitschler Hitschies, Zott Sahne Joghurt Balance Zitrone. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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heikendorf72's Gewichtsverlauf
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