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leckere Gemüsepfanne
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894 kcal
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Fett: 22,43g | Eiw: 54,69g | Kohlh: 127,60g.
Frühstück: Cornflakes, Mangos, Erdbeeren, Weintrauben, Aldi Nord Skyr, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Kaffee, Alpro Barista Mandel . Mittagessen: Kirschtomaten, Schwarze Oliven, Schafskäse, Ei, Penny Markt Reibekäse Leicht, Lauchzwiebeln, Zucchini. Abendessen: Physalis, Bauernglück Putenrollbraten, Aldi Nord Eismeer Garnelen, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Kirschtomaten, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Spargel, Zucchini, Möhren, Lauchzwiebeln. Snacks/Sonstiges: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Kaffee, Alpro Barista Mandel , Äpfel. mehr...
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1755 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Wanderblume's Gewichtsverlauf
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