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1569 kcal
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Fett: 50,40g | Eiw: 43,63g | Kohlh: 228,63g.
Frühstück: Jokk Lingondricka , Heinz Baked Beans , Butter , Levain Surdegsbröd . Mittagessen: ICA Selection Mörk Choklad 70% Peru, Eridanous Tzatziki , Hummus , Olive Oil, Fry's Vegetarisk Stekkorv, Green Peas , Corn, Cooked Rice. Abendessen: Olive Oil, Salami, Polarbröd Sarek Tunnbröd, Eldorado Gnocchi , Zeta Ricotta. Snacks/Sonstiges: Levain Surdegsbröd , REWE Bio Frischkäse, Jam Preserves, Hafermilch, Coffee, Sugar, Cream Cheese, Wasa Husman, Pear. mehr...
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1640 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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newfoundcarla's Gewichtsverlauf
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