Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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132,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 17,17g | Eiw: 133,18g | Kohlh: 101,11g.
Frühstück: Putenbrust Fleisch, Edeka Laugenknoten. Mittagessen: Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Salatgurke. Abendessen: Pommes Frites, Champignons, Putenbrust Fleisch, Putenbrust Fleisch, Putenbrust Fleisch. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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