Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2014
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74,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 44,08g | Eiw: 37,07g | Kohlh: 170,93g.
Frühstück: Rewe Frei von H-Milch Fettarm 1,5% Laktosefrei, Wetabix Wetabix, Penny Markt Reine Buttermilch, Apfelmus, Kaffee, Aldi Süssli. Mittagessen: Birnen, Wolf Original Thüringer Leberwurst, Harry Vital-Brot, Ditsch Laugenstange. mehr...
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2726 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 10 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 15 Minuten, Einkaufen - 3 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Inigage's Gewichtsverlauf
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