Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
|
91,3 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 53,78g | Eiw: 82,12g | Kohlh: 173,39g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Speise Quark 10% Fett, Wasa Roggen Dünn, Rügenwalder Mühle Vegetarische Salami, Mispel, Papaya, Kölln Kernige Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Mittagessen: Spargel, Gouda, Dosentomaten, Günnis Pizzateig Pizzateig. Abendessen: Gouda, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Weißer Tafelwein. mehr...
|
|
2336 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 37 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 21 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fritzlore's Gewichtsverlauf
|