Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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133,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 33,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 20,78g | Eiw: 60,88g | Kohlh: 132,04g.
Frühstück: Putenbrust Fleisch, Roggen Knäckebrot. Abendessen: Lauch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Rinderhackfleisch. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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